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鬱状態が続くときにおすすめのサプリメント|リラクミン

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鬱状態が続いていた時によくサプリメントを飲んでいました。

本当にひどくなった時は病院で精神安定剤抗鬱剤をもらっていましたが、そういった薬は副作用が強く、本当にひどい時のみ利用しています。

病院に行くほどではないが憂鬱な時にオススメなのがこれ。

リラクミンというサプリなのですが、セントジョーンズワートや、ギャバセロトニンを作り出すトリプトファンなどが入っています。

楽天市場での休息サプリシェアNo. 1。

日本製なので安心です。

憂鬱が続いている人はぜひサプリメントという選択肢を考えてみるのもオススメです。